Für alle Veranstaltungen ist eine verbindliche Anmeldung nötig!
Tel.: 05609 – 7418
oder E-Mail: bettinasmit@web.de

Aktuelle YOGA-KURSE

Montag:  17.45 – 19.15 Uhr + 19.45 – 21.15 Uhr                      Kundalini Yoga Kurs mit Tina Sach Prakash Blumenstein

Mittwoch: 18.00 – 19.00 Uhr                                                      Faszien-Yoga mit Karolina Saunders-Neumann (VHS-Kurs)

Faszien-Yoga verbindet bewusstes Faszientraining mit Yogaelementen. Dehnen, Federn, Schwingen und Faszienrollen helfen dabei die Faszienbahnen zu öffnen und den Körper wieder geschmeidiger zu machen
Bitte mitbringen: Faszienrolle und -ball, Yogamatte, Sitzkissen und gegebenenfalls eine Decke.

Kursnr.: 231-18673    Kursdauer: 8 x 60 min
Kosten: xxx €
Inklusive Raumnutzungsgebühr

Mittwoch: 19.30 – 21.00 Uhr                                                         Yoga und Entspannung Grund- und Aufbaukurs mit Karolina Saunders-Neumann (VHS-Kurs)

Sie lernen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen vorwiegend aus dem Hatha-Yoga kennen, die Sie darin unterstützen, Spannungen in Problembereichen wie Nacken, Schultern und Rücken zu lösen und Stress abzubauen. Bewusste Atemlenkung erhöht das Energieniveau und kann helfen, Blockaden zu lösen. In der Tiefenentspannung zum Abschluss jeder Stunde finden Sie Ruhe und Konzentration. Ein guter Weg zur Harmonie für Körper, Geist und Seele.
Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastik- oder eine Yogamatte und eine Decke mitbringen.

Kursnr.: 231-187101     Kursdauer: 8 x 90 min
Kosten: xxx €
Inklusive Raumnutzungsgebühr

Gruppengröße: 7 – 8

Donnerstag: 17.45 – 19.15 Uhr   (ab 14.9.23)                           YOGA und Entspannung mit Bettina Mila Smit

In kleinen Gruppen ist die individuelle Begleitung der Übenden möglich. Sie erlernen viele asanas überwiegend aus dem Hatha-Yoga. Wir üben pranayama und Meditation. Das kann zu mehr Beweglichkeit und der Integration von Körper, Atem und Geist führen.

Wir üben in einer Kleingruppe, so können die asanas ganz individuell gestaltet und begleitet werden und ich kann auf eventuelle Einschränkungen und Befindlichkeiten der Teilnehmenden eingehen.

Bitte eigene Matte und Decke mitbringen.

Kurs-Dauer:               8 x 90 Minuten     (VHS – Kurs)
Anmeldung:               YOGAHAUS AHNATAL, Tel.: 05609/7418 oder 0173 4775898

Weitere Seminare und Workshops

Juni 2023

03.+04.06.   YIN YOGA UND KINESIOLOGIE ZUM ELEMENT -Feuer-   mit Katja Oeste und Mónica Ortiz Vives

Ein Wochenende mit YinYoga und Übungen aus der Kinesiologie zur Stärkung der Meridiane Herz und Dünndarm.

Geniesse die Freuden des Sommers

Erlebe die Vitalität im Feuerelement mit Yin Yoga und kinesiologischen Übungen für Herz- und Dünndarm-Meridian.

Der Sommer lädt uns mit seiner Lebenskraft, seiner Fülle und Freude ein, uns dem Leben voll und ganz hinzugeben. Wie auch die Natur steht unser Körper im Sommer in seiner vollen Kraft. Hast Du Lust Dich den Qualitäten der Liebe und der Hoffnung hinzugeben, zu schauen, wie Du Dein Herz zum Hüpfen bringen kannst?                      In diesem Seminar kannst Du Dich Deinen Herzensqualitäten annähern, um die Liebe in Deinem Leben frei fließen zu lassen. Du lernst auszuwählen, was tut Dir richtig gut, und woran hälst Du fest, obwohl Du es nicht mehr für Dein Lebensglück brauchst? Gibt es etwas, was zwischen Dir und Deiner Lebensfreude steht?  Du hast die Wahl, finde Deine Balance.

Zeit:  Samstag, 10.00 – 17.00 Uhr,   Sonntag, 9.00 – 17.00 Uhr

Kosten: 180,-€ einzeln buchbar für 90,-€ pro Tag
Suppe und Getränke (Wasser, Tee und Kaffee) gegen Spende

Mitzubringen ist: 1l Flasche, eigene Yogamatte, Decke, Sitzkissen, eventl. Bolster, dicke Socken oder Hausschuhe, warme Kleidung im Zwiebellook

Infos+Anmeldung: oeffne.deine.sinne@web.de, katja@katja-kinesiologie-kassel.de

Juli 2023

01.07. Tag der offenen YOGAHAUS- Türen mit Bettina Mila Smit und vielen anderen Kursleiterinnen                                                       

Genießen Sie eine entspannte Zeit im traumhaften Garten und lernen Sie die wunderbaren Menschen kennen, die hier im YOGAHAUS ihre Veranstaltungen anbieten.

Es erwarten Sie verschiedene Yoga-Angebote, eine Biodanza® vivenzia und auch Informationen zur Kinesiologie, kunsttherapeutischem Malen und….

und natürlich viele nette Begegnungen, kleine Snacks und erfrischende Getränke (gegen Spende)

Das Programm:

11:00     BEGINN und Begrüßung                                                                                       11:15    Kundalinie – Yoga                mit Tina Sach Prakash Blumenstein                           12:00     Das Herzchakra                 mit Rita Töllner                                                             12:45 – 13:30         PAUSE        Zeit für Begegnung und Gespräche                                13:30    Vinasa Yoga -Lotusblüte-         mit Karolina Saunders-Neumann                            14:15    Meridiantanz  -Kinesiologie-     mit Katja Oeste                                                    15:00    Yoga und Atem                         mit Mónica Ortiz Vieves                                        15:45    Biodanza                                  mit Christiane Rogl                                                17:00    ENDE

Bitte bereits am Sportplatz Triftstraße oder am “Bühl” parken

8. + 9.7. “Frauenfeuer” 
– Tanz und Natur –

mit Mirjam Schele und Christiane Rogl, Biodanza®-Leiterinnen

Zeit:
Sa: 10:00 Uhr (Ankommen ab 9.30 Uhr)    
Ende mit einem kleinen Feuer gegen 21.30/22.00Uhr
So: 8.15 Uhr mit Morgenmedi und Ende gegen 14.00 Uhr
Anmeldung: kontakt@leben-tanzen.de
Kosten: 110 – 130 € nach Selbsteinschätzung, plus Essenbeitrag

August 2023

19. + 20.8. Frauenwochenende 
– Tanz und Natur –

mit Svenja Hollweg, Gestalttherapeutin
und Christiane Rogl, Biodanza®-Leiterin

Zeit:
Sa: 10:00 Uhr (Ankommen ab 9.30 Uhr) bis ca. 19 Uhr
So: 8.15 Uhr mit Morgenmedi und Ende gegen 14.00 Uhr
Anmeldung: kontakt@leben-tanzen.de
Kosten: 110 – 130 € nach Selbsteinschätzung, plus Essenbeitrag

September 2023

9.9. BIODANZA®-Abend
“Spätsommernachtstraum”
– Tanz im Garten mit den Naturwesen –

mit Christiane Rogl, Biodanza®-Leiterin
Beginn: 17:30 Uhr, Ankommen ab 17 Uhr möglich
Anmeldung: kontakt@leben-tanzen.de
Kosten: 18 €/Person (Paarpreis: 32 €)

22.09. Kunsttherapeutischer Workshop für Frauen mit Susanne Höferlin

Der Lebensfluss: „Stabilität ist Illusion, Veränderung ist konstant“
(buddhistische Idee)
Auch im Laufe eines Jahres stellt sich oft die Frage, Wo stehe ich? Wohin soll mein Weg mich führen? Was möchte ich in diesem Jahr verändern?
Dieser Spur folgen wir malend und gestaltend. Wir treffen uns an fünf Terminen in
einer kleinen Gruppe mit empathischer und individueller Begleitung in entspannter Atmosphäre. Mit Hilfe kunsttheraupeutischer Methoden kannst du deine eigenen inneren Bilder, Stimmungen und Visionen zum Ausdruck bringen, erhältst Anregungen, deine eigenen Ressourcen und Lösungen zu entdecken und so deinem Lebensfluss eine Richtung geben.
Künstlerische Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Dieses Angebot ersetzt keine
Psychotherapie.

Kursdauer: 4 x 90 Minuten 17.00h – 19.00h
Termine: 22.09.  // 13.10.  //  03.11. //  17.11.

Gruppengröße: 4-5 Teilnehmerinnen
Kosten: 80 € incl. Material plus Raumnutzungsgebühr
Du möchtest an diesen kreativen Terminen teilnehmen? Dann melde dich an per
Mail bei susanne.hoeferlin@web.de oder per Telefon: 05609/8088085

Bitte für alle Veranstaltungen verbindlich anmelden !!!