Für alle Veranstaltungen ist eine verbindliche Anmeldung nötig!
Tel.: 05609 – 7418
oder E-Mail: bettinasmit@web.de
Aktuelle YOGA-KURSE
Neustart der Kurse ab August und September 2026
Montag: 17.00 – 18.30 Uhr
mit Tina Sach Prakash Blumenstein
Montag: 19.00 – 20.30 Uhr YOGA für Dein Nervensystem
mit Tina Sach Prakash Blumenstein ( N E U )
Bewegungen, die dich stärken und balancieren
– stärkeres Selbstbewußtsein
– besseres Körpergefühl
Erlernen von Entspannungstechniken
– Förderung der Regenerationsfähigkeit
– verbesserte Schlafqualität
– verbesserte Konzentration
– erhöhte Stresskompetenz
Anmeldung und Infos: Tina Sach Prakash Blumenstein, mobil: 015905255376
Dienstag: 10 – 11.30 Uhr, 17.45 + 19.45 Uhr (25.08.26) YOGA und Entspannung mit Bettina Mila Smit
In kleinen Gruppen ist die individuelle Begleitung der Übenden möglich. Sie erlernen viele Asanas überwiegend aus dem Hatha-Yoga. Wir üben pranayama (Atemübungen) und Meditation. Das kann zu mehr Beweglichkeit und der Integration von Körper, Atem und Geist führen. Jede Stunde wird mit einer Klang-Entspannung oder einer geführten Fantasiereise beendet.
Wir üben in einer Kleingruppe, so können die Asanas ganz individuell gestaltet und begleitet werden und ich kann auf eventuelle Einschränkungen und Befindlichkeiten der Teilnehmenden eingehen.
Bitte eigene Matte und Decke mitbringen.
Kurs-Dauer: 10 x 90 Minuten
Anmeldung: YOGAHAUS AHNATAL
Tel.: 05609/7418 oder 0173 4775898
Mittwoch: 17.15 – 18.45 Uhr (02.09.26)
Yin-Yoga und Entspannung (VHS-Kurs)
mit Sandra Rohde-Mally ( N E U )
Tauche ein in eine ruhige, regenerierende Yogapraxis mit sanften Dehnungen, bewusster Atmung und tiefgehender Entspannung. Im Fokus steht nicht Muskelkraft, sondern das sanfte Dehnen und Mobilisieren des tiefen Gewebes (Faszien, Bänder, Gelenke). Die Praxis kann Flexibilität, innere Ruhe, Achtsamkeit und Selbstreflexion als Ausgleich zum Alltag fördern. Ideal zum Abschalten, Loslassen und Auftanken.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Bitte Yogamatte, 1-2 Decken und 2 Klötze mitbringen.
VHS – Kurs: 262-18408
Kursdauer: 12 x 90 Minuten
Kosten: 90,- €
Mittwoch: 19.15 – 20.45 Uhr (02.09.26) Yoga und Entspannung mit Sandra Rohde-Mally (VHS-Kurs) ( N E U )
Wir lernen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen vorwiegend aus dem Hatha- und Yin-Yoga kennen, die uns darin unterstützen können, Spannungen in Problembereichen wie Nacken, Schultern und Rücken zu lösen und Stress abzubauen. Bewußte Atemlenkung erhöht das Energieniveau und kann helfen, Blockaden zu lösen. In der Tiefenentspannung zum Abschluss jeder Stunde finden wir Ruhe und Konzentration. Ein guter Weg zur Harmonisierung für Körper, Geist und Seele.
Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastik- oder Yogamatte, 1-2 Decken und 2 Klötze mitbringen.
VHS-Kurs: 262-18720
Kursdauer: 12 x 90 min
Gruppengröße: 7 – 8
Kosten: 90,- €
Anmeldung: für beide Kurse bitte direkt bei der VHS Region Kassel, möglich ab Anfang Juli
Donnerstag: 17.45 – 19.00 + 19.30 – 20.45 Uhr (24.09.26)
YOGA und Entspannung mit Tatjana Rieger ( N E U )
Tauche ein in eine ruhige, regenerierende Yogapraxis mit sanften Dehnungen, bewusster Atmung und tiefgehender Entspannung. Im Fokus steht nicht Muskelkraft, sondern das sanfte Dehnen und Mobilisieren des tiefen Gewebes (Faszien, Bänder, Gelenke). Die Praxis kann Flexibilität, innere Ruhe, Achtsamkeit und Selbstreflexion als Ausgleich zum Alltag fördern. Ideal zum Abschalten, Loslassen und Auftanken.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Bitte eigene Matte und Decke mitbringen.
VHS Kurs: 262-18436
17.45 – 19.00 Uhr
10 x 75 Minuten
Kosten: 73 €
VHS Kurs: XXXXX
19.30 – 20.45 Uhr
10 x 75 Minuten
Kosten: 73€
Anmeldung: für beide Kurse bitte direkt bei der VHS Region Kassel, möglich ab Anfang Juli
Weitere Seminare und Workshops
April 2026
30.04.26 „Beltane – Tanz in den Mai“
Biodanza-OpenAir mit Christiane Rogl
offener Biodanza®-Abend mit anschl. Feuerritual
Ankommen, Hallo sagen ab 17:45 Uhr)
Preis: 28,- € (Paarpreis/2Freunde: 46,- €)
plus leckerer Beitrag zum Buffet.
Bitte wetterfeste Sitzunterlage mitbringen mitbringen!
Juli 2026
26.07. YOGA und JIN SHIN JYUTSU mit Karolina Saunder-Neumann
Wir starten mit sanften Yogaeinheiten, um den Körper in Bewegungsbalance zu halten und werden danach bestimmte Punkte am Körper halten, um dadurch den körper in Ruhe zu harmonisieren. Entspannung und Regenerierung, Loslassen und die Energie fließen lassen. Alles ist in dir, in uns…..
Zeit: 17.00 – 19.00 Uhr
Kosten: 30 €
August 2026
01.08. Biodanza-Tages-Workshop für Frauen mit Christiane Rogl und Mirjam Schele
„In meinem Garten …“
Tages-Workshop für Frauen in Ahnatal
mit zwei Vivencias und einem gemeinsamen Mittagsbuffet
Zeit: 11:00 – ca. 19:00 Uhr
Ankommen ab 10:30 Uhr
Kosten: 75,- € (Frühbuchpreis bis 24. Juni 2026: 65,- €)
plus einen leckeren Beitrag zum Mittagsbuffet
02.08. Kreativ Sein – Tanz & Gestaltung Workshop für Frauen mit Christiane Rogl
„Ich. das Sommer-Wonne-Weib & die Farben in meinem Leben“
Eine kreative Zeit für Dich,
und Zeit, zusammen mit anderen.
Es öffnen sich an diesem Tag Räume für
Ausdruck, Körpererfahrungen, Stille und Einkehr,
für Inpiration und neue spielerische Entdeckungen.
Wir lauschen dem, was uns ruft und spüren, was jetzt dran ist.
Von daher gestaltet sich eine lebendig, gelebte Zeit aus verschiedenen Impulsen, der auch Überraschungen und Zu-Fälle beinhalten wird.
Indoor/Outdoor (bitte für beides passende Kleidung mitbringen)
Zeit: 11:00 – ca. 14:30 Uhr
Ankommen ab 10:30 Uhr
Kosten: 40,- € (Frühbuchpreis bis 24. Juni 2026: 35,- €)
plus einen leckeren Beitrag zum Mittagsbuffet
Beide Veranstaltungen können auch zusammen gebucht werden für insg. 100 €
15.08. Fotografie-Kompakt-Workshop mit Matthias Jacob -VHS-Seminar-
Es werden die wichtigsten Kameraeinstellungen und die Grundregeln für einen gelungenen Bildaufbau erläutert und praktisch ausprobiert. Mit wenigen Einstellungen, angemessenen Motivausschnitten und Wahl der geeigneten Perspektive, gelingt es jedem, dass die eigenen Aufnahmen noch besser werden. Außerdem werden die Verwendung von einfachen Hilfsmitteln und weitere Tipps für das Fotografieren aufgezeigt.
Kursnr.: 262-10424
Zeit: 10.00 – 17.00 Uhr
Kosten: 40,00 €
22.08.26, 18:00 Uhr
„12. Biodanza-Sommernachtstraum“
mit Christiane Rogl
offener Abend mit einer Biodanza-Vivencia (Tanz-Einheit) und anschließendem Feuer (je nach Wetter)
Preis: 22 € (Für Freunde/Paare: 38 €)
Getränke und Snacks können gern mitgebracht werden.
September 2026
03.09. Fotografieren statt Knipsen mit Matthias Jacob -VHS-Grundkurs-
Mit Spaß, kreativen Ideen und tollen Motiven noch bessere Fotos machen zu können, ist Ziel dieses Kurses. Inhalte: Kameratypen, eigene Kamera kennenlernen, Aufnahmemodus, Scharfstellen, Verschlusszeit, Blende, ISO-Wert, sinnvolles Zubehör, Bildkomposition, Fotobesprechungen. Der Kurs ist für Neueinsteigende und die, die ihre Grundkenntnisse auffrischen und neue Anregungen mitnehmen möchten.
Kursnr.: 262-10410
Zeit: 5 x 17:30 – 20:30 Uhr und 2 x 10:00-13:00 Uhr (nach Absprache)
Kosten: 122,00 €
04.09. Fotografieren für Fortgeschrittene (NEU) mit Matthias Jacob -VHS-Kurs-
Das Seminar spricht alle an, die gerne fotografieren, ihre Fähigkeiten in diesem Hobby verfeinern,in einer kleinen Gruppe individuell unterstützt werden und neue Motive an eventuell noch unbekannten Orten kennenlernen möchten sowie die wesentlichen Funktionen und Einstellungen (Blende,Belichtungszeit, ISO, Fokussierarten) ihrer Kamera kennen.
Technik und Bildgestaltung in Theorie und Praxis werden sich aufeinander aufbauend abwechseln.
Kursnr.: 262-10412
Zeit: 3 x 17:30 – 20:30 Uhr und 3 x 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten: 104,50 €
18.09. Märchen der Brüder Grimm für Erwachsene mit Maria Petri
Wer kennt sie nicht, die Märchen aus Kindertagen? Als Erwachsene erinnern wir uns vielleicht noch bruchstückhaft an Szenen, Symbole und Botschaften.
Welche Lebensweisheiten stecken darin? Was können sie uns Erwachsenen sagen. Diesen und anderen Fragen wollen wir nachgehen.
Die Märchen werden in der Sprache der Brüder Grimm erzählt, wichtige
Inhalte mit kreativen Methoden wie Meditation, Tanz und Gesang vertieft.
Die drei Abende bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht
werden.
• 18.09. Rotkäppchen 18 Uhr (bei schönem Wetter im Garten)
• 23.10. Froschkönig 19 Uhr
• 13.11 . Rapunzel 19 Uhr
Kosten: je Abend 15,- €; Gesamtbuchung aller drei Abende 40,- €
Anmeldung unter: 0561–8209469 (M.Petri) oder 05609-7418 (M. Smit)
Referentin und Märchenerzählerin: Maria Petri, Kassel
Bitte für alle Veranstaltungen verbindlich anmelden !!!
Weitere Veranstaltungen und Termine sind in Planung ….